お気に入り記事登録肩の痛みはあるけど病院へ行くほどかわからないから自分で原因を調べたい 病院で行われる肩の痛みを調べる徒手検査法が知りたい という方 肩の痛みと言っても原因は様々です 病院にいった場合には. 実のところこれは肩の関節や筋肉だけが問題ではありません肩甲骨は腕を上げるのに重要な役割を持っているのです 腕を真上に伸ばすとき正確には横から真上に上げるとき肩の外転動作は腕の骨である上腕骨と肩甲骨が21の比率で動きます.
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Step１ 肩の状態チェック バンザイをして 動きのかたさや不快な感覚がないかを確認 Step２ 三角筋 をイメージ 三角の形をした筋肉なので 三角筋 腕を上げるほぼすべての動きで活躍している 三角筋 解剖学 肩 痛み
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Step１ 首から肩の状態チェック 肩甲骨を片側ずつ上げたり 次に首を左右 やや斜め前 に倒したりして首周辺の動きのかたさや不快な感覚がないかを確認 Step２ 僧帽筋上部 をイメージ パーカーのフードのような形をした大きな筋肉 バンザイや 肩甲骨を背中側に
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